ثقفني وعلمني

دليل تخسيس الكرش بسرعة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>ان كنت تعاني من الكرش وتريد تخسيس الكرش بسرعة فدليل اليوم سيساعدك جدا على تحقيق هذا الغرض. اولا يجب ان تعرف ان الكرش يعتبر مجموعة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما ويظهر الكرش لدى الرجل نتيجة لتجمع عدة أكياس من الدهون في منطقة الخصر ومنطقة عضلة البطن، وهذه الحقائب تخلق مع الجنين، ولكن عندما ترتفع نسبة الدهون الممتصة من المواد الغذائية تخزن في هذه الحقائب، وتتكون السمنة في منطقة البطن، مما يسبب مشاكل يجب حلها بسرعة. ومشكلة الكرش يمكن ان تكون لدى بعض النساء أيضا، حيث يتركز تخزين الدهون في الصدر والفخذين، ولكن توجد بعض هذه الحقائب التي يتم تخزين فيها الدهون في منطقة البطن مما يسبب ظهور الكرش .</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Cw_re31r1RiTlud2ie0jgZupCTa0urQefHPKrCTGpEfCSGzQms7oLfvVEsOPtTcG6-7chN_ufobSuxd3SeJDPt2MXl2H5OpZfqyEXhFt5TS2GDZK4lSlWXieEgFZdDznvUZkA0c1enWO/s1600/%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B3-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25B4-%25D8%25A8%25D8%25B3%25D8%25B1%25D8%25B9%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="481" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Cw_re31r1RiTlud2ie0jgZupCTa0urQefHPKrCTGpEfCSGzQms7oLfvVEsOPtTcG6-7chN_ufobSuxd3SeJDPt2MXl2H5OpZfqyEXhFt5TS2GDZK4lSlWXieEgFZdDznvUZkA0c1enWO/s640/%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B3-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25B4-%25D8%25A8%25D8%25B3%25D8%25B1%25D8%25B9%25D8%25A9.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">إليك كيفية تخسيس الكرش بسرعة </span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>اختلفت وجهات النظر بشكل كبير على موضوع كرش الرجل، وكانت وجهات النظر متأرجحة من ان الكرش من صفات الرجولة، أو أنها وصمة عار على الرجال وكذلك النساء، ولكن في النهاية يبقى القرار الأسلم هو في صاحب الكرش نفسه؛ إذا كان يرى أنه شيء جميل او انه شيء سيء ويريد التخلص منه.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>لكن بما انه شيء اجمع العلماء على انه مضر بالصحة فإننا في هذه المقالة سوف نعمل على حل هذه المشكلة من خلال عدد من النصائح المفيدة التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن بشكل عام والتخلص من الكرش بشكل خاص ، وسوف نتحدث عن بعض العمليات الجراحية التي يمكن اجرائها للتخلص من الكرش .</b></span></div>
<h3 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">نصائح تساعد في تخسيس الكرش بسرعة  :</span></h3>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>1. شرب الماء الدافئ مع الليمون قبل الإفطار وقبل النوم الماء الحار مع الليمون، حيث أنه يساعد على الامتصاص الجيد، ويعمل الليمون على إذابة الدهون .<br />2. عدم شرب الماء أثناء أو قبل أو بعد الطعام مباشرة، ويفضل بعد الوجبات بنصف ساعة .<br />3. الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات تماما .<br />4. تناول كميات أقل من الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الخبز الأبيض والأرز .<br />5. المشي على الأقل نصف ساعة يوميا، وشرب الماء أثناء الرياضة .<br />6. ممارسة تمارين البطن والمشي هي أفضل علاج للكرش .<br />7. احذر من البدأ في الطريق للتخلص من الكرش، عن طريق النظام الغذائي فقط، دون ممارسة الرياضة، لأن هذا يسبب ضعف العضلات.<br />8. تجنب الجلوس وتناول الطعام أمام التلفزيون لفترة طويلة، لإن هذا يدفعك إلى التهام كميات كبيرة من الطعام لا شعوريا.<br />9. استبدال ركوب السيارات وركوب المصعد بالمشي وصعود الدرج .<br />10. التأكد من تناول الخضراوات الطازجة مثل البقدونس والفجل، والكرفس والخيار والخس والطماطم، فهو يعطي شعور بالشبع ويمنعك الإمساك .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><br />11. الحرص على تناول الفواكة المنخفضة في السعرات الحرارية مثل الجريب فروت والشمام والتفاح، وتجنب العنب والتين والبلح.<br />12. الابتعاد عن تناول اللب والسوداني والمكسرات والشوكولاته والمياه الغازية .<br />13. الحذر من الأطعمة المقلية وتناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية، وذلك لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون .<br />14. الحذر من تناول الدهون واللحوم الدسمة مثل المخ والكبد والكباب ويفضل تناول لحوم البقر الصغيرة .<br />15. تجنب إهمال إحدى الوجبات الثلاثة الرئيسية لأن هذا قد يدفعك إلى تناول طعام أكثر غير مرغوب فيه .<br />16. حمامات الساونا والتدليك عديمة الفائدة في علاج الكرش حتى أنها قد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية .<br />17. الحذر من استخدام أي عشب لفقدان الدهون إلا بعد معرفة تكوينه والجرعة الصحيحة والآثار الجانبية ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي .<br />18. أدوية فقدان الوزن لها آثار جانبية ولا تأخذ إلا تحت إشراف الطبيب<br />19. الحرص على انزال الكرش تدريجيا، وتجنب انزال الكرش سريعا، حيث انه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات كثيرة .</b></span></div>
<h4 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.125rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تمارين تساعدك في تخسيس الكرش بسرعة :</span></h4>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>هناك العديد من التمارين للمساعدة في تخفيف الكرش، وتشمل ما يلي :<br />1. ممارسة رياضة نط الحبل خمس جولات وكل جولة 10 مرات في اليوم .<br />2. ممارسة تمرين الضغط عن طريق النوم على ظهرك ووضع يديك خلف الرقبة، ثم الرفع مرة أخرى على الأرض للحصول على زاوية قائمة مع الساقين ثم النوم مرة أخرى .<br />لتقوية عضلات البطن والأرداف، يجب عليك ممارسة هذا التمرين لمدة 10 دقيقة يوميا.<br />3. للحصول على بطن مشدود وخالي من أي دهون بالإضافة إلى عضلات قوية يمكن ممارسة هذا</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">التمرين :</span></strong></div>
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>الاستلقاء على ظهرك ووضعي يديك خلف رأسك .</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ثني ركبتيك بزاوية 90 درجة.</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>دفع ركبتيك نحو وجك.</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>رفع رأسك عن الأرض، والبقاء على هذا الوضع قدر الامكان .</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>العودة إلى وضع الاستعداد، وتكرار هذه العملية عدة مرات على التوالي .</b></span></li>
</ul>
<h4 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.125rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الحقائق حول لعمليات الجراحية لتخسيس الكرش بسرعة :</span></h4>
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>يعتقد الكثير من الناس ان التخلص من الكرش يكون من خلال العمليات الجراحية والتي تسمى بعملية (شفط الدهون)، وينبغي أن تكون النصيحة هنا أن هذه العملية قد تخلص الشخص من الكرش، ولكن لفترة قصيرة فقط حيث ان هذه العمليات يتم بها  سحب الحقائب الدهنية من منطقة البطن، حيث انه ينبغي على الشخص بعد القيام بالعملية اتباع نظام غذائي حاد للحفاظ على نتائج العملية .</b></span></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; line-height: 22.4px;"><b>بعد اجراء هذه العملية يجب اتباع نظام غذائي قاس، وذلك لأن العودة إلى العادات القديمة لتناول الطعام، يعني أن الدهون سوف تتراكم في حقائب أخرى في جسم الإنسان، حيث يمكن أن تكون على الكتف أو اليدين او الفخذين . يلجأ البعض إلى عمليات ربط المعدة، وتجدر الإشارة هنا إلى أن هذه العمليات مناسبة لمجموعة قليلة من الناس الذين تجاوزت نسبة الدهون في الجسم لديهم الحد الطبيعي، ويجب أن يتوافق مع هذه النسبة عدة شروط منها : أن يكون للشخص الحق في القيام بهذه العملية، لانها قد تشكل خطرا على حياته البعض، لأنه سوف يكون هناك جزء من المعدة مربوط .</b></span></div>
<br /></div>

صحة وجمال دليل تخسيس الكرش بسرعة

ان كنت تعاني من الكرش وتريد تخسيس الكرش بسرعة فدليل اليوم سيساعدك جدا على تحقيق هذا الغرض. اولا يجب ان تعرف ان الكرش يعتبر مجموعة من الدهون...

مزيد من المعلومات »

دعاء تيسير الزواج مجموعة من ادعية الزواج

11:59 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>سنقدم لكم اليوم دعاء تيسير الزواج من السنة ومجموعة ادعية للزواج لتسهيل الزواج لمن صعب عليه الأمر فالزواج له أهمية كبيرة في الإسلام، عن رسول اللّه صلى الله عليه وآله وسلم:”ما بني بناء في الإسلام‏ أحب إلى اللَّه عزّ وجلّ‏ من التزويج” . عن أبي هريرة قال قال : رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا أتاكم من ترضون خلقه ودينه فزوجوه إلا تفعلوا تكن فتنة في الأرض وفساد عريض ( حسن الالبانى باب الاكفاء )  . </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECRXjIxq7lH1ZHi-d0VNBulq460Pjyx1JdA1nkRYcnGU5gVtBL-gKdEqyBLtAvlbTmsol3JiJ3QVJxzaua9UsSpHxz7RAaFHt-wXYChn6v14SNxisKlzfV25cS8pVwQTUp386fqSHj8NR/s1600/%25D8%25AF%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25A1-%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AC.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECRXjIxq7lH1ZHi-d0VNBulq460Pjyx1JdA1nkRYcnGU5gVtBL-gKdEqyBLtAvlbTmsol3JiJ3QVJxzaua9UsSpHxz7RAaFHt-wXYChn6v14SNxisKlzfV25cS8pVwQTUp386fqSHj8NR/s640/%25D8%25AF%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25A1-%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AC.png" width="640" /></a></div>
<h3 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">دعاء تيسير الزواج</span></h3>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>فالزوج يقوم ببناء مؤسسة الزواج تقوم في الأساس علي المودة والحب بين الزوجين وإتباع تعاليم الإسلام وتربية الأبناء لكي يكونوا أجيال صالحة . فهو رباط شرعي مقدس بين الزوج والزوجة . يقول المولي عز وجل وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ﴾(الروم:21)  فهو يؤدي إلي سكينة الروح للرجل والمرأة وحصن لهما . عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: كنّا مع النّبي -صلّى الله عليه وسلّم- شباباً، لا نجد شيئاً فقال لنا رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:” يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ، وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ فَإنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ “، متّفق عليه.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; line-height: 22.4px;"><b>أدعية الزواج : اللهم زوجني رجلاً صالحا تقر به عيني وتقر بي عينه يا ذا الجلال والاكرام  . اَللّٰهُمَّ اِنِّيْ اُرِيْدُ اَنْ اَتَزَوَّجَ فَقَدِّرْ لِيْ مِنَ النِّسَآءِ اَعْفِهُنَّ فَرْجًا وَ احْفَظِهُنَّ لِيْ فِيْ نَفْسِهَا وَ اَوْسِعْهُنَّ لِيْ رِزْقًا وَاَعْظَمِهُنَّ لِيْ بَرَكَةً فِيْ نَفْسِهَا وَ مَا لِيْ فَقَدِّرْ لِيْ مِنْهَا وَلَدًا طَيِّبًا تَجْعَلُهٗ خَلَفًا صَالِحًا فِيْ حَيَاتِيْ وَ بَعْد مَوْتِي  . اللهم انى اسألك بخوفى من ان اقع بالحرام وبحفظى لجوارحى واسألك يارب بصالح اعمالى ان ترزقنى زوجا صالحا يعيننى فى امور دينى ودنياي فانك على كل شى قدير اللهم اغفر ذنبى واحصنى وطهر قلبى . يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة . اللهم أغنني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عن من سواك . اللهم يا مسخر القوي للضعيف ومسخر الشياطين والجن والريح لنبينا سليمان ومسخر الطير والحديد لنبينا داود ومسخر النار لنبينا ابراهيم اللهم سخر لي زوجا يخافك يارب العالمين بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك انت القادر على ذلك وحدك لا شريك لك اللهم يا حنان يا منان يا ذا الجلال والاكرام يا بديع السماوات والارض يا حي يا قيوم .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; line-height: 22.4px;"><b><br /></b></span></div>
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>أسالك يارب بصالح اعمالى ان ترزقنى زوجا صالحا يعيننى فى امور دينى ودنياي فانك على كل شى قدير اللهم اغفر ذنبى واحصن فرجى وطهر قلبى اللهم ارزقني بالزوج الذي هو خير لي وأنا خير له في في ديننا ودنيانا ومعاشنا وعاقبة أمرنا عاجله وآجله .</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b> اللهم انى اعوذ بك من تاخر زواجى وبطئه وقعودي واسالك ان ترزقنى خيراً مما استحق من الزوج ومما آمل وان تقنعه وأهله بى وتقنعنى واهلى به .</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>اللهم يا دليل الحائرين ويا رجاء القاصدين يا كاشف الهم ويا فارج الغم اللهم زوجنا واغننا بحلالك عن حرامك يا الله يا كريم يا رب العرش المجيد أرحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين اللهم أني أسألك بأسمك العليم أنك عالم بحالي فبرحمتك يارب يارب يارب زوجني برجل صالح يستر علي ويكون قرت عين لي وأكون قرت عين له يارب .</b></span></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: olive; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">دعاء صلاة الإستخارة :</strong></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>عند صلاة الإستخارة وطلب من الله إرشادك حول الأمور الخير لك في الدونيا والأخر . وغالباً ما قد نلجأ إلي صلاة الإستخارة في أمر الزواج وإليك الدعاء الذي يمكنك الدعاء به :</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>اللَّهُمَّ إِنَّكَ تَقْدِرُ وَلَا أَقْدِرُ وَتَعْلَمُ وَلَا أَعْلَمُ وَأَنْتَ عَلَّامُالْغُيُوبِ ، فَإِنْ رَأَيْتَ أَنَّ فِي فُلَانَةِ خَيْرَاً لِي فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَآخِرَتِي فَاقْدُرْهَا لِي وَإِنْ كَانَ غَيْرُهَا خَيْرٌ مِنْهَا لِي فِي دِينِي وَآخِرَتِي فَاقْدُرْهَا لِي .</b></span></div>
<h3 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">دعاء ليلة الزواج :</span></h3>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b>روى أبو داود (2160) عَنْ عَمْرِو بْنِ شُعَيْبٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: (إِذَا تَزَوَّجَ أَحَدُكُمْ امْرَأَةً فلِيَأْخُذْ بِنَاصِيَتِهَا ولْيَقُلْ: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَمِنْ شَرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ) حسنه الألباني .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>

ثقافة وأدب خواطر الحياة دعاء تيسير الزواج مجموعة من ادعية الزواج

سنقدم لكم اليوم دعاء تيسير الزواج من السنة ومجموعة ادعية للزواج لتسهيل الزواج لمن صعب عليه الأمر فالزواج له أهمية كبيرة في الإسلام، عن رسول...

مزيد من المعلومات »

طريقة عمل كب كيك البيض بمكونات مختلفة وسهلة

11:52 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>هل جربتي من قبل وصفة كب كيك البيض ؟ لا شك أن الكثير منا يحب تناول البيض سواء على وجبة الأفطار أو العشاء فهو سريع التحضير وخفيف ويمد الجسم بالطاقة فما رأيك بوصفة كب كيك البيض؟ هذه الوصفة يمكنك إعدادها بنفسك وبسهولة وفي زمن قياسي فهي لن تأخذ منك أكثر من ربع ساعة في التحضير ولكنها ستكون مختلفة تماماً في طريقة تحضير وتقديم البيض التقليدية التي تقدمينها دائما لأسرتك والمميز بهذه الوصفة إنه يمكنك أن تعديها بمكونات مختلفة حسب رغبتك وأي حشوة سواء خضار أو لحم أو فراخ أو حتى أجبان فلك الأختيار فلن تختلف طريقة التحضير في كل الأحول .</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskZBZlEj7RK-aVhDpi3GzNWN-ypr1Bl8xVWOKI62draVqiLr7RGrltOsLqpG43OEDRcEEV0mtyY1WhWm6y2aAagdiYgf_IpZxDCbdA6f8ggnzm4QI57TFC0bSsaKGBmds2UDH2I9XdcYm/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskZBZlEj7RK-aVhDpi3GzNWN-ypr1Bl8xVWOKI62draVqiLr7RGrltOsLqpG43OEDRcEEV0mtyY1WhWm6y2aAagdiYgf_IpZxDCbdA6f8ggnzm4QI57TFC0bSsaKGBmds2UDH2I9XdcYm/s400/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-15.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">إليك طريقة عمل كب كيك البيض</span></h3>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">المكونات :</span></strong></div>
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>٥ بيضات</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ثمرة فلفل رومي أحمر صغيرة ” مقطعة قطع صغيرة “</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ثمرة فلفل رومي أصفر صغيرة ” مقطعة قطع صغيرة “</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>نصف كوب كريمة طبخ</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>نقانق لحم</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>٥ ملاعق كبيرة جبن موتزريلا</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>٣ ملاعق كبيرة بقدونس مقطع بدون عيدان</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ملعقة ملح صغيرة</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ملعق فلفل صغيرة</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>نصف ملعقة قرفة صغيرة</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>نصف ملعقة ريحان صغيرة</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ملعقة زبدة كبيرة</b></span></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>ربع ملعقة بيكنج بودر</b></span></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">هذه المكونات تكفي لـ ٤ أشخاص</span></strong></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #ff6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">طريقة التحضير :</span></strong></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>سلق النقانق لمدة دقيقتين بعد سلق النقانق قومي بتصفيتها من الماء جيدا وقطعيها إلى قطع صغيرة بشكل دائري أكسري البيض واخفقية جيدا دقيقتين مع الملح والفلفل والقرفة والريحان والبيكنج بودر</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmesl3WUR9zmd1Bd6XTvY6_FOUMGSO9Xlv1hZUVbBSv0Ohnt8nvtJnuugcXWd3c-HKiyYt96EWPxNihgO4vcuqxuAYaMS5qWMmyPYk7EVHF_uTPtIk_OqGm84jPLfTxUeqGBuKl7kZ_O3/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-2-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmesl3WUR9zmd1Bd6XTvY6_FOUMGSO9Xlv1hZUVbBSv0Ohnt8nvtJnuugcXWd3c-HKiyYt96EWPxNihgO4vcuqxuAYaMS5qWMmyPYk7EVHF_uTPtIk_OqGm84jPLfTxUeqGBuKl7kZ_O3/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-2-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm0gUqHiC6qKlCCwdGrUvRbpeBgQ3tKJAK9_q5jr3rH__hwzA-pVYZxf1QqJA__WU8Y7d-okgp3tXCJ9HP8mT-qp4QFAcLFAKS4ddjNLha-OUO2SUi_o0EYc4A4E43u2FD7u7Qu4PAEApt/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-3-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm0gUqHiC6qKlCCwdGrUvRbpeBgQ3tKJAK9_q5jr3rH__hwzA-pVYZxf1QqJA__WU8Y7d-okgp3tXCJ9HP8mT-qp4QFAcLFAKS4ddjNLha-OUO2SUi_o0EYc4A4E43u2FD7u7Qu4PAEApt/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-3-150x150.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-HbOKwebhoUq1hzNnR0RygIrD16A2ELhX1j4d1-gbEzYy5T0T0KBJbH4ihnTuOJr182B9i2_PH9ONH1jKpVmbYIko_lLwCGgDyBqWVeToOU_42P-_RjGnB13xrtKLfaMU3pcr9mIYsDXB/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-4-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-HbOKwebhoUq1hzNnR0RygIrD16A2ELhX1j4d1-gbEzYy5T0T0KBJbH4ihnTuOJr182B9i2_PH9ONH1jKpVmbYIko_lLwCGgDyBqWVeToOU_42P-_RjGnB13xrtKLfaMU3pcr9mIYsDXB/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-4-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2IX81YBpz4tRUK1ifs5LVmDzrsS7Q1Lctu55KEIASb_0gdCJ5ecpRiNrSSaYdl-mVkRiq6v0a3FPgELj5Temmc2rJYSslSUQd_iyCMEV83Bwldl5C2Hw9MJq1iVsAbjhDXaWRBh6a9m78/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-5-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2IX81YBpz4tRUK1ifs5LVmDzrsS7Q1Lctu55KEIASb_0gdCJ5ecpRiNrSSaYdl-mVkRiq6v0a3FPgELj5Temmc2rJYSslSUQd_iyCMEV83Bwldl5C2Hw9MJq1iVsAbjhDXaWRBh6a9m78/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-5-150x150.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>بعد ذلك قومي بأضافة بعض من كريمة الطبخ وأضربي الخليط جيداً قومي بأعادة الخطوة حتى يتجانس الخليط سوياً أحضري قوالب الكب كيك الخاصة بك ثم اخضري الزبدة وأدهني القوالب بها على أن تكون الزبدة بدرجة حرارة الغرفة وغير مجمده </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0tLFekxgJtlOMDWhQfKdrgHidLGWLDNF3ASXd41teGVIufgbFwCt3WPbIi0CDusGTB0CKo5xktuq5UCdMJLUR-gnBuxMs7fSuo5MCz6YXutjLfKUZu_kqVFlGM5lQGndASn2Wb54aexWB/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-6-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0tLFekxgJtlOMDWhQfKdrgHidLGWLDNF3ASXd41teGVIufgbFwCt3WPbIi0CDusGTB0CKo5xktuq5UCdMJLUR-gnBuxMs7fSuo5MCz6YXutjLfKUZu_kqVFlGM5lQGndASn2Wb54aexWB/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-6-150x150.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCk2wFqRx-BMm6u7EoYWT7fr_rHcEUwSq9qgqJ50S-jPZnx3dvMv-S_6uk1ZhNSpnVe-LMqebUQlBsMFqDVoetyNMtmoTjI71Og02zbcgFE4cUJVi0sIVYrpoc-4DNo-Yu3cHAmYSGJhIU/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-8-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCk2wFqRx-BMm6u7EoYWT7fr_rHcEUwSq9qgqJ50S-jPZnx3dvMv-S_6uk1ZhNSpnVe-LMqebUQlBsMFqDVoetyNMtmoTjI71Og02zbcgFE4cUJVi0sIVYrpoc-4DNo-Yu3cHAmYSGJhIU/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-8-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZ8OrQ0etiDzbTf8OTW4HcVXWVZUYxI3EqA4LEqk6SosmgyoIDSKBgfi5IEi7iO7e4YmG2LM6quvo3C4Fkk1tnIZPG6pUNBqNcLWWKDtRXOd0s4un2jTUHHI6I33YhVJbZB2N6c_lWg5a/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-7-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZ8OrQ0etiDzbTf8OTW4HcVXWVZUYxI3EqA4LEqk6SosmgyoIDSKBgfi5IEi7iO7e4YmG2LM6quvo3C4Fkk1tnIZPG6pUNBqNcLWWKDtRXOd0s4un2jTUHHI6I33YhVJbZB2N6c_lWg5a/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-7-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>بعد ذلك قومي بتوزيع البيض في القوالب الخاصة بكي لا تقومي بملئ القالب إلى أخره فيجب أن يكون ربع القالب فقط المملوء حتى تستطيعي إضافة المكونات الاخرى الأن يتم إضافى المكونات قليلاً من الفلفل الملون – البقدونس – النقانق المقطعة وفي النهاية يتم إضافة الجبن</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXHvtTspHc4nA2XjGXhxbTYqhrPpvVzfnzaPN4jF4Ag4ZmjVzFJdplohhyphenhyphen66ttppC0ztzWP29w8Gbfee9hTk4pqp4vxhoqIcb9fp44SC3hr3VqWUPoyzy0WpWD7RS797F8VSHPjgnaI9uz/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-9-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXHvtTspHc4nA2XjGXhxbTYqhrPpvVzfnzaPN4jF4Ag4ZmjVzFJdplohhyphenhyphen66ttppC0ztzWP29w8Gbfee9hTk4pqp4vxhoqIcb9fp44SC3hr3VqWUPoyzy0WpWD7RS797F8VSHPjgnaI9uz/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-9-150x150.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mK-JxyOExK-nVLVV6Y-vq1muAU9MgxMYg6fPqVhpNr6-tAqODmnJ2iGkIXAbHnT6uvXU2J0_-bGF_KbAoXK0K6AhhGfhRmKtvQ3tjjunLbRCeo4WDVE_M_iLD8Z79syeUbE2yRY6bxu8/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-10-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mK-JxyOExK-nVLVV6Y-vq1muAU9MgxMYg6fPqVhpNr6-tAqODmnJ2iGkIXAbHnT6uvXU2J0_-bGF_KbAoXK0K6AhhGfhRmKtvQ3tjjunLbRCeo4WDVE_M_iLD8Z79syeUbE2yRY6bxu8/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-10-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUz_07Db1HRPwqztkRrbpmAfe-XRl93L4E1YES67YijcW7N_xMJFz20d7FA54TLHgrfA8Kyb2TntHDgfqjuoLdaF_KHB6noMp2TY1FN9wRfs9gPv-8oV9WCxEyYWjfK-hVMNlXs30Tui7/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-11-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUz_07Db1HRPwqztkRrbpmAfe-XRl93L4E1YES67YijcW7N_xMJFz20d7FA54TLHgrfA8Kyb2TntHDgfqjuoLdaF_KHB6noMp2TY1FN9wRfs9gPv-8oV9WCxEyYWjfK-hVMNlXs30Tui7/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-11-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigas5aXdV-iozY6ShID7gO9KWQ3CzdVSxR88TtxfMZigkx65clFK28gVo6itX8Kn8c3W8JxjKkepMPmencIX6dcYc2lBJdIFTfPv2fzdgi91Nu_moZW0CfN-kRrxfJuDn8XmjRZ5uSZmdv/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-12-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigas5aXdV-iozY6ShID7gO9KWQ3CzdVSxR88TtxfMZigkx65clFK28gVo6itX8Kn8c3W8JxjKkepMPmencIX6dcYc2lBJdIFTfPv2fzdgi91Nu_moZW0CfN-kRrxfJuDn8XmjRZ5uSZmdv/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-12-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>يتم تشغل الفرن قبل وضع البيض بخمسة دقائق على الأقل</b></span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>أدخلي القالب الفرن ولن يستغرق أكثر من ١٥ دقيقة</b></span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><b>أخرجيه من الفرن وقومي بأخراجه من القوالب برفق حتى لا تتفتت القوالب معكي</b></span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; text-align: start;"><b>قدميها الأن وبالهناء والشفاء </b></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXSscYoq6hh6QM76ALwGLh1ya2vyN6-Ats3HQQqlonL6WWAtvC9kVeRcKJ_qbZ64ZhXviL-SlLyOg_b775yQwpmz8zmHcbiosRcwYdErcDeyC5D1NdyTM7SW16Wy_HdNVMH-CQVizbPbWf/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-13-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXSscYoq6hh6QM76ALwGLh1ya2vyN6-Ats3HQQqlonL6WWAtvC9kVeRcKJ_qbZ64ZhXviL-SlLyOg_b775yQwpmz8zmHcbiosRcwYdErcDeyC5D1NdyTM7SW16Wy_HdNVMH-CQVizbPbWf/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-13-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMR7UaRMemYj4G2X-HSqOHqY6TkiJHNRWBYhuCD2r5TAjHwuvRNr9UnurEv8ZoLPvpLAZbwFG0wW7PRRFvHkph6BDcuN6BpLAsTeaDh86WBqd_88kUpT7E8ut2FI1qgypHB-t-jiCyzC00/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-14-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMR7UaRMemYj4G2X-HSqOHqY6TkiJHNRWBYhuCD2r5TAjHwuvRNr9UnurEv8ZoLPvpLAZbwFG0wW7PRRFvHkph6BDcuN6BpLAsTeaDh86WBqd_88kUpT7E8ut2FI1qgypHB-t-jiCyzC00/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-14-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibvAPPzanT_-f_RPjw_U7xrWW1Vz61NVfFco84x6gOZHSOd_CkJ6hX7IaTysfcf5GWudQC63PpBkOM89E5mgKH8vUEcHe0xF7r2dTmgwx3oxYP1Lv-cOV7A0qodOIDfOvpivFXqlbJFPxa/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-15-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibvAPPzanT_-f_RPjw_U7xrWW1Vz61NVfFco84x6gOZHSOd_CkJ6hX7IaTysfcf5GWudQC63PpBkOM89E5mgKH8vUEcHe0xF7r2dTmgwx3oxYP1Lv-cOV7A0qodOIDfOvpivFXqlbJFPxa/s1600/%25D9%2583%25D8%25A8-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-15-150x150.jpg" /></a></div>
<ul style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>ملحوظات : يمكنك عندم إضافة البيكنج بودر ولكن نحن نضيفه هنا كي يعطي كب كيك البيض قوام أكثر ارتفاعا ولكن بعد أن يبرد البيض ستجدين أن ” نفشه ” الكب كيك اختفت لهذا يمكن عدم إضافة البيكنج بودر أو إضافته فهذا حسب رغبتك يمكنك إستخدام جبن رومي بدلاً من الموتزريلا أو اي نوع جبن أخر مثل الشيدر أو الفلامنك الحشو أيضا لكي الحرية فيه فيمكنك إضافة الفلفل الحار أو الفراخ بدلاً من النقانق أو أي نوع خضار أو حشو مختلف حاولي إستخدام قوالب كب كيك ضد الألتصاق حتى تحصلين على كب كيك البيض كامل وغير مفرول أثناء أخراجة من القوالب</b></span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></li>
</ul>
<br /></div>

المطبخ طريقة عمل كب كيك البيض بمكونات مختلفة وسهلة

هل جربتي من قبل وصفة كب كيك البيض ؟ لا شك أن الكثير منا يحب تناول البيض سواء على وجبة الأفطار أو العشاء فهو سريع التحضير وخفيف ويمد الجسم ب...

مزيد من المعلومات »

طريقة عمل بيض سكرامبل بالجبنة بالصور

11:04 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>وصفة بيض سكرامبل بالجبنة طبق رئيسي في وجبة الإفطار  و ذلك لأن هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول البيض بالجبنة البيض قنبلة غذائية و لذيذة كما أن هذا الطبق شهي جدا وجديد في تقديم البيض نقدم إليك الوصفة.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGR4HIFuBkHjNJqN8MaqNwcrpguPkO3Psk79MgzUW59D2Nltbidw1C-v6Rl3Kq7qRkpHjho0mSeEGEWll6U7dGZgRwferhlAD6McgTp-EF4jONiXXAQ3kQf4G1SBC_7wZhB1LmiYSgUoq/s1600/%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGR4HIFuBkHjNJqN8MaqNwcrpguPkO3Psk79MgzUW59D2Nltbidw1C-v6Rl3Kq7qRkpHjho0mSeEGEWll6U7dGZgRwferhlAD6McgTp-EF4jONiXXAQ3kQf4G1SBC_7wZhB1LmiYSgUoq/s640/%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2584.jpg" width="640" /></a></div>
<b style="background-color: white;"><span style="color: red;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; line-height: 22.4px; text-align: start;"> </span><span style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; line-height: 22.4px; text-align: start;">خطوات عمل بيض سكرامبل بالجبنة :</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXCTaXE5tSkHAc8ubNfBJWZ8U1jViDMOcfTQu6fotFGNgikJr3Lpe0aN_F1FBMKEK8qg8e6AxDU6wQmP-Owv_MqPoWXsQPWMvg5yb4JX27rCn6s0zPJ-OaFkIBwOgQOndHelo4o8WAMmQ/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-1-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXCTaXE5tSkHAc8ubNfBJWZ8U1jViDMOcfTQu6fotFGNgikJr3Lpe0aN_F1FBMKEK8qg8e6AxDU6wQmP-Owv_MqPoWXsQPWMvg5yb4JX27rCn6s0zPJ-OaFkIBwOgQOndHelo4o8WAMmQ/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-1-150x150.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZY-iWpCGyM3SYnyVAtoDwazdkKFIGOn25zeiBqABE27-5-nIoKzpAu2mWBvYEXAlKeF1cCdMXTvbvpUt-k2NUqO8IuiuFDsnZ0lGUeFnSKRmKxp3ujlZsLsh0Q09T3I9maY9gSIgpH85G/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-2-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZY-iWpCGyM3SYnyVAtoDwazdkKFIGOn25zeiBqABE27-5-nIoKzpAu2mWBvYEXAlKeF1cCdMXTvbvpUt-k2NUqO8IuiuFDsnZ0lGUeFnSKRmKxp3ujlZsLsh0Q09T3I9maY9gSIgpH85G/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-2-150x150.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxg2w02hJmU74Vh63vDZp0K64G0xMGEv2mGlW5rdXo2Z1DDHyLwo6es9WdgQ1-hYO-Z9nEO2S2KNHEjaiWupRPE6L99me8wXrgklvw6Jbhp5VI7Q0M4puVgX6_S_VEGTD1IRC1OgxLXgS/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-3-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxg2w02hJmU74Vh63vDZp0K64G0xMGEv2mGlW5rdXo2Z1DDHyLwo6es9WdgQ1-hYO-Z9nEO2S2KNHEjaiWupRPE6L99me8wXrgklvw6Jbhp5VI7Q0M4puVgX6_S_VEGTD1IRC1OgxLXgS/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-3-150x150.jpg" /></a></div>
<b><span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; line-height: 22.4px; text-align: start;"><br /></span></span></b>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>هذه الخطوات بسيطة للغاية تمكنك من القيام بالبيض بالجبنة في المنزل . و الوصفة أدناه تمكنك من الحصول علي وجبة شهية و لذيذة.</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>تجهيز المقلاة ، و وضعها علي الموقد علي درجة حرارة متوسطة ، و ستحتاج أيضاً إلي إستخراج بعض الحليب و الزبدة و مثلث واحد من الجبنة و ثلاث بيضات ، و عاء كبيرة ، و مخفقة . تعين الموقد علي درجة حرارة متوسطة ، ثم وضع القليل من الزبدة في المقلاة . كسر 3 بيضات في الوعاء ، و صب القليل من الحليب في المزيج ، حتي يصبح الخليط أبيض .</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg41BtfIH6_sITpmxsUXkR-Z697qCj67mNe7YUDqulA2HSoNLNzlyqdBoOnK194YENJN1_jkxbeKEuphGMtC-TGquuuMBFzaLJGz-HLhaOtDGi0rhCnbSG96ZPJQx4su_H0Jb3PQLdVSllu/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-4-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg41BtfIH6_sITpmxsUXkR-Z697qCj67mNe7YUDqulA2HSoNLNzlyqdBoOnK194YENJN1_jkxbeKEuphGMtC-TGquuuMBFzaLJGz-HLhaOtDGi0rhCnbSG96ZPJQx4su_H0Jb3PQLdVSllu/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-4-150x150.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5BAoQ_xNs6c64K2JIGqHzFGN6WVqD9AKgJ-ilBywt9DekaQuH7V2NDKk7lxEEbLpwBoBL1H_CgUlIGQ7gPLYG-1QbDp6712o4aO6DIPU3XR4sZhBm_5oJlsNjjKmGdmOUpsnNpmjt-Tky/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-5-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5BAoQ_xNs6c64K2JIGqHzFGN6WVqD9AKgJ-ilBywt9DekaQuH7V2NDKk7lxEEbLpwBoBL1H_CgUlIGQ7gPLYG-1QbDp6712o4aO6DIPU3XR4sZhBm_5oJlsNjjKmGdmOUpsnNpmjt-Tky/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-5-150x150.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihoX5sBokNyyLzN4RBLKT1E8g5sc7ooE5upRpZnxyjoljgctHHaMtUbauu9jAWYxzzlNesZHbulsNaeLPW71h2VROmGY38Z2sxWyeSkrth0wLI_O1BgspKhfw8Wjoj_ixCaEersYvGLB1/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-6-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihoX5sBokNyyLzN4RBLKT1E8g5sc7ooE5upRpZnxyjoljgctHHaMtUbauu9jAWYxzzlNesZHbulsNaeLPW71h2VROmGY38Z2sxWyeSkrth0wLI_O1BgspKhfw8Wjoj_ixCaEersYvGLB1/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-6-150x150.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlanrBcW4ndJWh5iFNqKv-DAgp8VEp2oYNZKKMrBL9xsG7iXlkLU8MJGJBVK1xGCANGJeL1CdJBKBpk6Hyu-5DmY8z1vv6nW6SLnv-hvszWUTPjobNNZX1sGszOOscshAP6WWIm0r0YUj/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-7-150x150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlanrBcW4ndJWh5iFNqKv-DAgp8VEp2oYNZKKMrBL9xsG7iXlkLU8MJGJBVK1xGCANGJeL1CdJBKBpk6Hyu-5DmY8z1vv6nW6SLnv-hvszWUTPjobNNZX1sGszOOscshAP6WWIm0r0YUj/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A9-7-150x150.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b>صب خليط البيض في المقلاة و تركه لفترة صغير للغاية حتي يتم طهيه علي حسب ما تفضل . تقليب البيض بمعلقة، ثم وضع القليل من الجبنة مع البيض حتي يتحول إلي اللون الذهبي اللذيذ . إزالة البيض من المقلاة و البحث عن طبق زجاجي جميل ، حتي يكون مناسب لتقديم البيض فيه . إذا طلب منك شخص أخر الحصول علي الوصفة ، قم بإعطائها له ، و إنتظر حتي ينتهي منها لتري تذوقه لهذه الوصفة .</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><b><span style="color: red;">نصيحة </span>: يمكن لمحبي الفلفل إضافته إلي طبق البيض بالجبنة سواء من خلال إضافة القليل من الفلفل أثناء طهي الببض أو وضعه في الجبنة ، حتي يكون لديك مذاق الفلفل المفضل لديك . </b></span><br />
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #3366ff; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">لماذا أخترنا لكم هذه الوصفة ؟ لفوائد البيض الكثيرة لصحتكم وهي :</span></strong></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يعطي البيض إحساس بالشبع لأطول فترة أطول من تناول الخبز المحمص : </span></span>البروتين و الدهون الموجودة في البيض تساعد في زيادة مستويات الطاقة و الحفاظ علي الشعور بالشبع لفترة أطول . و تقليل الرغبة في تناول وجبة خفيفة قبل الغذاء .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يساعد البيض علي فقدان الوزن : </span></span>هذه الفائدة نتيجة ما قمنا بذكره أعلاه ، و ذلك لأنك تستطيع أن تستفيد من شعورك بالشبع في فقدان الوزن . فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولوا البيض علي الإفطار ، هم أكثر عرضة لفقدان الوزن أكثر من غيرهم الذين يتناولوا الخبز .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">البيض مصدر جيد للبروتين : </span></span>يعد البيض واحد من المصادر الكاملة للبروتين. و هذا يعني انه يحتوي علي جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يجب أن تحصل عليها من الوجبات الغذائية .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">لا يزيد الكوليسترول الضار في الجسم : </span></span>وفي الواقع فإن البيض لا يحتوي علي كمية كبيرة من الكوليسترول و بالتالي لا يؤثر علي مستويات الكوليسترول في الدم . و قد أثبتت الدراسات عدم وجود أي قلق بشأن تناول البيض و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يساعد البيض علي تحسين وظائف الدماغ و الذاكرة :</span>  </span>يحتوي البيض علي الكولين و هو من العناصر الأساسية التي تحفز من وظائف الدماغ . كما تم ربط ذلك بزيادة تحسين الذاكرة و زيادة التركيز .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يساعد البيض في تحسين الرؤية : </span></span>يحتوي البيض علي عنصرين من مضادات الأكسدة الهامة مثل الليوتين و الزياكسانثين و الذي تم ربطهم بحماية العين من التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسيجية و الحد من أضرار إعتام عدسة العين نتيجة سن الشيخوخة .</b></span></div>
<br /></div>

المطبخ طريقة عمل بيض سكرامبل بالجبنة بالصور

وصفة بيض سكرامبل بالجبنة طبق رئيسي في وجبة الإفطار و ذلك لأن هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول البيض بالجبنة البيض ...

مزيد من المعلومات »

عادات سيئة لا يفعلها الأذكياء أبدًا

8:53 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;">تريد ان تجح في حياتك إليك عادات سيئة إذ كنت تفعلها فهي قد تجعلك تخسر الكثير في حيات قد يكون من المفيد معرفة ما يفعله الأذكياء والناجحون في أوقاتهم العادية وأوقات فراغهم لنقتبس منهم بعض الخطوات المفيدة التي يمكنها أن تغير حياتنا إلى الأفضل وقد تلفت إنتباهنا إلى ما يجب علينا فعله فقد تكون أفعالهم ملهمة أو محفزة بعض الشئ.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8i7ZsBI1vfYCiWmvIsilMUyMxYVOBuWyouB5Y5C44jdwfPKt6eyeH6R3o09NG5-t8XT5i196ENQk0VaCkTVec5kKRs9QFtltXMvMRGJ9Z7tWoCHFS-xAB1BmA1T79sstXfHkZHE7WuzHu/s1600/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B3%25D9%258A%25D9%258A%25D9%2594%25D8%25A9-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="453" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8i7ZsBI1vfYCiWmvIsilMUyMxYVOBuWyouB5Y5C44jdwfPKt6eyeH6R3o09NG5-t8XT5i196ENQk0VaCkTVec5kKRs9QFtltXMvMRGJ9Z7tWoCHFS-xAB1BmA1T79sstXfHkZHE7WuzHu/s640/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B3%25D9%258A%25D9%258A%25D9%2594%25D8%25A9-.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-align: start;"><br /></span>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">إليك عادات سيئة تجبنها فهي أشياء لا يفعلها الأذكياء ابدا</span></h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.     لا يربطون  حياتهم بالمال بشكل مبالغ:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بالطبع توفير الأموال وعدم شراء كل ما ليس له قيمة قدرة مثيرة للإعجاب ولكن لا تجعل تجميع الأموال وتوفيرها هو كل همك فأنت تحتاج من وقت إلى آخرر لانفاق في أعمال الخير مثلًا لتتخلص من الشح الذي قد  يستحوذ  على قلبك أو أن تشتري هدية لنفسك أو لشخص عزيز عليك كما أنه يجب توفير بعض الأموال للتعلم فالأموال لا معنى لها إن لم تكن ستنفقها في شئ مفيد</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2.     لا يعتمدون على الآخرين بشكل مبالغ:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لا يوجد أي خطأ في أن تملك الكثير من الأصدقاء والمساعدين وكل من تحبهم حولك ولكن يجب أن تعتمد  على نفسك معظم الوقت ولا تلقي بكل حملك على كاهل الآخرين. كلنا نحتاج إلى أشخاص تدعمنا فهذا يشعرنا بالأمان ولكن أيضًا يجب أن تكون قوتك  الشخصية وحدك.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
إن فكرت في طلب المساعدة في وقت مما توقف قليلًا وفكر هل فعلًا المشكلة التي تواجهها صعبة لدرجة أن تطلب مساعدة شخص ما لأنك لن تستطيع أبدًا فعلها وحدك؟؟ وعلى اساس الإجابة يمكنك التقرير</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3.     لا يتظاهرون بانعدام المسئولية:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لا تخلط بين هذه الجملة وجمل أخرى من نوعية أن الأذكياء لا يحظون بالمرح أو أنهم مملون ولكن معناها أنهم يتحملون مسئولية تنظيم حيتهم بين العمل والمسئولية والمرح أيضًا بحيث يعطون كل شئ حقه. وفي نفس الوقت يعرفون كيفية تنظيم أوقاتهم بحيث لا يضعون أنفسهم في مواقف محرجة في مستقبل أكثر ضغوطًا</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4.     لا يشعرون بخيبة الأمل واليأس في أوقات حسابهم لأنفسهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كل ما مررنا به في السابق من تجارب قد كون قناعاتنا وآمالنا وتوقعاتنا عن المستقبل والعالم مما يعطينا في بعض الأوقات إنطباعات سيئة عن أنفسنا خاصة في أوقات إعادة الحسابات وأيضًا عندما تحاول تغيير حياتك لتصطدم ببعض السلوكياات المختلفة والتعليم المختلف الذي تجد نفسك أنك لم تضطلع عليه من قبل عندها يبدأ عقلك في تكوين أفكار ك “أنا لا أستطيع فعل ذلك” “لقد تقاعست أن أداء ذلك” “انت كسول وفاشل” وتبدأ في جلد نفسك بعنف</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
ولكن دائمًا ما يكون الأذكياء متمردون على قناعاتهم وواقعهم ولا يضعون الكثير من التوقعات الخيالية التي قد تتسبب لهم في هذه الخيبات فيما بعد ولا تفوت أبدًا فكرة تغيير أفكارك أو بيئتك أبدًا</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5.     لا يقفون كثيرًا عند أخطائهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بالطبع تحتاج إلى تحليل الأخطاء والفشل لتستخلص الدروس المستفادة وتتعلم منها وتبني خطوة إلى الأفضل ولكن لا يجب أن تتخذ من هذا الخطأ أو الفشل ذريعة للاستسلام والاحباط ولا تحاول تذكر هذه الأخطاء مرارًا وتكرارًا لأنها لن تجلب اليك إلا التشتت والخنوع</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6.     لا يدعون ماضيهم يخفهم ويدعوهم  للتراجع:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الماضي لا تمكن مسحه أو تغييره. سجب أن تتعلم كيف تتخطى الماضي بكل مافيه ولا تسمح له بأي يعيقك أثناء تغييرك للمستقبل. إن لم يكن هناك ما يمكن فعله لتصحيح الماضي إذن يجب أن تغلق هذه الأبواب نهائيًا ولا تعود لها ثانية.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
التجارب في الماضي هي ما تشكل حياتنا في الحاضر وكل المشاكل والمواقف الصعبة التي مررنا بها في الماضي هي ما جعلت شخصتنا أقوى في هذه اللحظة ولكن يستخدم الكثير من الناس الماضي لتبرير ما يقومون به من ردود أفعال أو سلوكيات أو محاولة فهم الآخرين</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
مرة أخرى إن لم تستطيع تحسين  الماضي فحاول أن تتجاوزه بأي شكل  والطريقة الأسهل أن تنساه</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7.     لا يعتمدون على الحظ في مواجهة مشاكلهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هناك حكمة جميلة جدًا تقول تمنى الأجمل واستعد للأسوأ. يجب أن تطبق هذه الحكمة عندما تبذل جهدك ووقتك في شئ معين. يجب أن تتحرك في خطواتك متمنيًا بصدق أن الله سيحقق أفضل أمانيك  لكي تكتسب الحافز المناسب لكي تتحرك بينما يجب ن تجهز لأسوأ الظروف أيضًا لكي تتحرك فور وقوعها بدلًا من أن تترك نفسك  للكسل واليأس</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الحظ لا يأخذ إلا جزء صغير جدًا م النجاح فقط يعتمد على الصدفة والتي يقدرها الله لك بعد مجهودك ووقتك فالصدفة والحظ لا يأتيان إلا لم يستحقهما</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8.     لا يهملون أي من الجوانب المهمة في عملهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
واحد من مفاتيح النجاح هو الإنتباه للتفاصيل واعطاء كل شئ الإنتباه المناسب والتركيز. عندما يبدأ أحدهم في إنشاء عمله الخاص يجب أن يهتم بالنجاح وبجودة منتجاته. جودة منتجاتك تشمل القدرة على العمل والإحتفاظ بوظيفتها وثمنها وقدرتك على منافسة الشركات الأخرى والاحتفاز بالعملاء وولائهم والقدرة على التسويق لمنتجاتك وكل ذك يحتاج إلى الكثير من التفاصيل التي يجب أن تهتم بها سواء بنفسك أو مع فريق خاصة التفاصيل التي تجعلك متميزًا بين أقرانك</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9.     لا يترددون في التعلم من أخطائهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
البشر ضعفاء وغير كاملون بمعنى خطائون لذلك فالأخطاء شئ طبيعي في حياتنا ولن تستطيع أن تضع كل شئ تحت السيطرة طول الوقت لابد من أن يحدث  شئ ما غير عادي يقودك الى الخطأ لأنك لا تستطيع أن ترى كل الجوانب وحدك.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الأخطاء موجودة لتذكرنا بعيوبنا وتجبرنا على التخفيف من أثرها في حياتنا ويمكن للأخطاء ن تعلمك الكثير عن الحياة وعنك شخصيًا. ولكن لكي لا تضيع هذه الأخطاء هباءًا يجب أن تتعلم منها بقدر المستطاع حتى لا تتكرر نفس الأخطاء في أشياء أخرى في المستقبل قدر  المستطاع أيضًا بحيث تجعل نفسك شخصية أفضل وتكتسب القوة في تحمل التغيير وتطور سلوكيات بحيث تصبح أكثر نجاحًا</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10.    لا يتخلون عن أفكارهم لمجرد أن أشخاًصًا آخرين غير معجبين بها:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هذا يرتبط أيضًا بقدرتك على معرفة التوقيت الصحيح للتوقف ومحااولة تجربة شئ جديد وعدم جعل العند يتغلب على حكمتك في تقدير الأمور.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هناك اختلاف بين أن يعطي الشخص فكرته الفرصة الكاملة للنجاح وأن يستسلم وستركها بشكل نهائي في النهاية ومع ذلك لنا نحتاج إلى مراجعة آراء الناس من حولنا بشكل مستمر وخاصة العملاء إن كنت تحاول تنفيذ منتج ما ولكن هذا يختلف عن الاستماع لكلام شخص ما لا يريد لك النجاح لمجرد أنك مختلف عنه وأن هناك فرصة حقيقة لنجاحك وهو يغار منك. لا تتخلى عن حلمك مهما كلفك الأمر من انتقاد ولكن لا تكون عنيدًا جدًا لألا ترى الحقيقة</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">11.    لا يتفوهون بالكثير من الأشياء القوية التي تضعفهم في المستقبل:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الأفعال تتحدث بشكل أقوى من الأقوال. لا تكتسب الكثير من الثقة المبالغ فيها لتتحدث بكلمات كبيرة جدًا عن أفعال في المستقبل قد لا تستطيع حقًا القيام بها فهذا قد يجعلك ضعيفًا في نظر لناس وعدم قادر على تحمل المسئولية. لذلك إن كنت تريد أن تكتسب احترام من حولك يجب أن يسبق حديثك الكثير الكثير من الأفعال التي تتحمل هذا الحديث</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">12.    لا يضيعون الفرصة لزيادة خبرتهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هناك حقيقة مطلقة في هذا العالم أنه لا توجد حقائق مطلقة. لا يمكنك أن تتمتع بالكمال فلله المثل الأعلى ولا تحاول أن تجعل المثالية هدفك. العلوما دائمًا ما توسع فهمنا وادراكنا للعالم والتعرض للمواقف التي تزيد من خبراتنا دائمًا ما تختبر نظرياتنا ومعتقادتنا وهذا شئ صحي من أجل التطوير وادراك الحقيقة لذلك حاول أن تكون كما في yes man وهو أحد  الأفلام التي تشجعك على اتخاذ كل ما هو جديد</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">13.     لا يتخلون عن قضية جيدة:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هذه النقطة تبدو كما في السابق عدم التخلي عن الفكرة أو الحلم وهم أيضًا يشجعون كل ما هو جيد وصالح لتغيير حياتهم وحياة من حولهم للأفضل فهم يحملون على عاتقهم مسئولية نجاح المجتمع بجانب نجاحهم</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">14.     لا يضيعون جهدهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كم المعلومات المحدود عن مجال معين أو النقص في مهارات محددة لإنهاء مهمة ما لا يكفي لاقصاء شخص ما عن تنفيذها الأشخاص الأذكياء يستطيعون تخطي العوائق وايجاد الحلول للمشاكل التي تواجههم في سبيل تنفيذ شئ معين.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
استخدم مواهبك وقدراتك والأدوات التكنولوجية التي تملكها بأفضل وسيلة ممكنة وأكبر جهد ممكن لتحقيق أفضل النتائج دائمًا خاصة  الإنترنت فالآن أصبح الإنترنت مصدر تعلم للجميع ويتواجد عليه الكثير من  الأشياء المفيدة التي تمكنك من تخطي الكثير من المشاكل ببعض الخبرة</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">15.    لا يبالغون في تقدير أنفسهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
المبالغة في تقدير نفسك تعطيك بعض المعلومات الخاطئة عن قدراتك مما تجعلك تتحمل ما لا تطيق وتستنفذ نفسك بسرعة وتضعك تحت ضغط مستمر يؤثر على صحتك. النهم المستمر في التقدم في مجال معين يمكن أن يغض بصرك عن أشياء أخرى مهمة في حياتك وينتهي بنا الحال مع الوحدة لا يهتم بنا أي أحد.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كما أن عقولنا لها حدود وأجسادنا لها حق علينا يجب أن نسمع لأنفسنا بالراحة من فترة لأخرى</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">16.     لا يحاولون صنع الأعداء:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بصرف النظر عن حالتك إن كنت رائد  أعمال ناجح أو موظف في شركة صغيرة فلن تحتاج أبدًا إلى صنع أعداء أو منافسين على أسس عدائية. لأنك لن تستطيع ان تتنبأ بخطواتهم الإنتقامية التي قد تتسبب في الكثير من الضرر في حياتك سواء نفسيًا أو عمليًا معرفة الناس كنوز واكتسابهم في صفك حتى مع الاختلاف يكسبك الاحترام</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">17.    لا يجعلون فخرهم بأنفسهم يقف أمامهم:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الفخر بنفسك شئ جيد بالطبع ومهم في رفع روحك المعنوية دائمًا ولكن لا تدع  هذا الفخر يؤخرك ويمنعك من تقبل النقد ورؤية كل ما هو مهم وجديد</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">18.    لا يضعون كل البيض في سلة واحدة:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
حاول قدر الإمكان ألا تستثمر جهودك في شئ واحد يجب أن تمتلك خطة بديلة تعمل عيها دائمًا بحيث تنطلق إذا حدث ش خاطئ لا قدر الله وهذا لا يعني ان تتخلى عن أحلامك بسهولة ولكن التخطيط للمستقبل شئ جيد</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">19.    لا يكذبون على أنفسهم بأن كل شئ بخير:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لا تعيش في الوهم أبدًا ومهما كان السبب ولا تبني الاستنتاجات على الأوهام ولا تعمل عليها أبدًا لأن السقوط حينها  داخل نفسك سيكون مدويًا بقدر عيشك في الوهم وستفقد الكثير من الأشياء المهمة من أهمها ثقتك في نفسك وقدراتك وحكمك على الأمور وستجد نفسك داخل عاصفة لن تستطيع الخروج منها قبل وقت طويل</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">20.     لا تلقي بنفسك في مخاطرة غير ضرورية:</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
نجد أنفسنا في الكثير من الأوقات نحتاج إلى اتخاذ الكثير من المخاطرات التي تغير حياتنا بشكل ما ولكن في نفس الوقت المخاطرة لديها الكثير من الجوانب غير المضمونة بالاضافة الى احتمالية عدم نجاحها بالشكل الذي نريد وفي نفس الوقت لا يمكن ان تمنع نفسك عن المخاطرة فلا يتوجد مكاسب بدون مخاطرة لذلك حاول قدر الامكان ان تحسب خطواتك بشكل منظم لكي تقلل المخاطر التي قد تحدث  في المستقبل</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><ins class="adsbygoogle thaqaf-responsive" data-ad-client="ca-pub-3080576425085110" data-ad-slot="2995601270" data-adsbygoogle-status="done" style="border: 0px; color: black; display: inline-block; font-stretch: inherit; font-weight: normal; height: 120px; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 678.047px;"><ins id="aswift_5_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 678px;"></ins></ins></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; float: none; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin: 4px 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3080576425085110" data-ad-slot="4112629670" data-adsbygoogle-status="done" style="border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 300px; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 1200px; min-width: 320px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 678.047px;"><ins id="aswift_4_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 300px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 678px;"></ins></ins></div>
</div>

ثقافة وأدب خواطر الحياة قصة وعبرة عادات سيئة لا يفعلها الأذكياء أبدًا

تريد ان تجح في حياتك إليك عادات سيئة إذ كنت تفعلها فهي قد تجعلك تخسر الكثير في حيات قد يكون من المفيد معرفة ما يفعله الأذكياء والناجحون في ...

مزيد من المعلومات »

دليل تخسيس الكرش بسرعة

دعاء تيسير الزواج مجموعة من ادعية الزواج

طريقة عمل كب كيك البيض بمكونات مختلفة وسهلة

طريقة عمل بيض سكرامبل بالجبنة بالصور

عادات سيئة لا يفعلها الأذكياء أبدًا

المشاركات الشائعة

التسميات

أرشيف المدونة الإلكترونية